fbpx

קלפי TADAA לתרגול הודיה

לרכישה חייגו 054-5818108 או צרו קשר בדוא"ל shirleygueta@gmail.com

איך יצרתי את קלפי התודעה

את קלפי ההודיה כתבתי ועיצבתי במהלך הגל השני של הקורונה בישראל תחת הסגר. מתוך האתגר שהגיע שוב, שיש כוח חיצוני המגביל את חיינו, וגורם לנו לחיות במציאות שונה מהשגרה שלנו. שונה ממה שהיינו רוצים לחיות. לכולנו יש ימים טובים יותר, ופחות טובים. כשדברים לא הולכים בדרך שהיינו רוצים שילכו, אנחנו מתקשים לקבל את המציאות כפי שהיא.

כשהכל הופך לשחור ולבן, ומתמקדים במחשבות שמורידות אותנו מטה, ולא מועילות לנו כלל, זהו מצב שנקרא ריכוז עצמי. זאת למרות שלעיתים, אין לנו שליטה על הנסיבות, אנשים, וגורמים אחרים. אנחנו יכולים להאשים את כולם, ואת עצמנו בכל מה שרע בחיינו, להתמקד ולהגדיל את המועקה. אבל פעולה זו לא תועיל לנו ורק תעשה לנו יותר רע. כולנו חוטאים בזה מידי פעם.

12 הצעדים והודיה

האמת היא שבמצבים כאלה, יש לנו אחריות אך רק על עצמנו והתגובות שלנו. כדי לצאת מהריכוז עצמי ולופים של מחשבות שליליות, ולמצוא איזון מחודש, "כשאיבדנו את השליטה על חיינו" (צעד 1), נוכל לצאת מזה בעזרת הכלי שנקרא אסירויות תודה.

תוכנית 12 הצעדים, מוכרת בזכות הכוח שלה בטיפול בגמילה בסוגים שונים של התמכרויות, כן, גם חשיבה שלילית היא התמכרות. אני מכירה את התוכנית כבר כמה שנים טובות, ואת הכלי שנקרא אסירויות תודה, שמאפשר שיתוף של חברים וכתיבה על מה שנוכל להודות עליו. 

תוד(ע)ה לך!

אסירות תודה = להכיר תודה, לראות מה שטוב, את כל הניסים היומיומיים שנתפסים כמובן מאליו עבורנו. בהודיה אנחנו מעריכים אותם בחיינו ורואים כמה בורכנו. יש בפעולה זו כוח עצום. פתאום נגלה ש… היי, יש כל כך הרבה דברים להודות עליהם!

חזרה על פעולה ההודיה ותירגולה, עוזרת לנו לחוש רווחה נפשית, להוריד לחץ, למצוא שמחה, ולשפר את מצב הרוח שלנו. יש לחזור על הפעולה כמו זריעת זרעים של חיוביות ואור בחיינו. ממש שינוי של המיינד סט שלנו. אולי בהתחלה זה מרגיש לנו מאולץ, אבל לאחר זמן מה, נראה שמחשבות אלה עולות בנו באופן טבעי.

תודה שקראת את מילים אלה ונתת לי להיות חלק מעולמך. אני שמחה לעשות זאת.

100 סיבות להודות עליהן

הכל זמני בחיינו, נחשוב טוב, יהיה טוב.

תרגול יומיומי של הודיה בעזרת קלפי TODAA ישפר את התודעה החיובית בחיינו, ויעלה את התדר שלנו. פתאום נראה שהכל לא כל כך נורא. ויש לנו דברים שווים וגדולים בחיינו שאינם מובנים מאליו.

121573444_10157761082874053_4028944263663089128_o

המתנה המושלמת

מכירים את האנשים שיש להם הכל, ואתם מאוד רוצים לתת להם משהו ולא יודעים מה?

קלפי TODAA יכולים להיות המתנה המושלמת, לחברים, משפחה, וגם לעובדים בחברה שלך או ארגון. 

ארגונים וחברות שמעוניינים בהרצאה לחנוכה על תרגול הודיה, לראות את האור והטוב שבחיינו, ורכישה מרוכזת של חפיסות קלפים, יכול ליצור קשר איתי ולקבל הצעה מיוחדת!

רוצה להתחיל לתרגל הודיה? הקלפים בדרך אליך!

ניתן כמובן גם לארוז למתנה 🙂

לפרטים נוספים חייגו או צרו קשר בוואטספ עם שירלי  054-5818108

חבילת 100 קלפי הודיה

לקריאה של סיפורים בהם אפשר לראות את הטוב

בבלוג שלי אני משתפת בחיבור שלי לצד הרוחני של החיים, לפילוסופיה ולמוסר השכל מאירועים יומיומיים, אנושיים, שיכלו לקרות לכל אחד. נוכל לחלוף על פניהם, או לעצור רגע ולהתבונן, אולי למדנו כאן משהו חדש. 

בואו נדבר

אנחנו חיים בעולם של שיתופי פעולה, בואו נשתף פעולה ונעבוד יחד! 

אני תמיד מחפשת מוצרים חדשניים ומעניינים לעבוד עליהם.

אני מעצבת מוצר וחוויית משתמש לאפליקציות ואתרים. 

בזמני הפנוי תוכלו למצוא אותי משרבטת איורים, מאזינה למוזיקה, הכי אוהבת היפ הופ, מצלמת תמונות כשיש לי השראה, מתרגלת יוגה או פילאטיס ומטיילת בפארק באוויר הפתוח עם הכלב תחש שלי והמשפחה.

תוכלו ליצור איתי קשר במייל או טלפון וברשתות חברתיות

shirleygueta@gmail.com

+972-545818108

בואו נהיה בקשר

אנחנו חיים בעולם של שיתופי פעולה, בואו נשתף פעולה ונעבוד יחד! 

אני תמיד מחפשת מוצרים חדשניים ומעניינים לעבוד עליהם.

אני מעצבת מוצר וחוויית משתמש לאפליקציות ואתרים. 

בזמני הפנוי תוכלו למצוא אותי משרבטת איורים, מאזינה למוזיקה, הכי אוהבת היפ הופ, מצלמת תמונות כשיש לי השראה, מתרגלת יוגה או פילאטיס ומטיילת בפארק באוויר הפתוח עם הכלב תחש שלי והמשפחה.

תוכלו ליצור איתי קשר במייל או טלפון וברשתות חברתיות

shirleygueta@gmail.com

+972-545818108

בואו נהיה בקשר

אנחנו חיים בעולם של שיתופי פעולה, בואו נשתף פעולה ונעבוד יחד! 

אני תמיד מחפשת מוצרים חדשניים ומעניינים לעבוד עליהם.

אני מעצבת מוצר וחוויית משתמש לאפליקציות ואתרים. 

בזמני הפנוי תוכלו למצוא אותי משרבטת איורים, מאזינה למוזיקה, הכי אוהבת היפ הופ, מצלמת תמונות כשיש לי השראה, מתרגלת יוגה או פילאטיס ומטיילת בפארק באוויר הפתוח עם הכלב תחש שלי והמשפחה.

תוכלו ליצור איתי קשר במייל או טלפון וברשתות חברתיות

shirleygueta@gmail.com

+972-545818108

גלילה לראש העמוד