איך אפשר לשים גבול לילדים שלנו כשהמסכים שואבים גם אותנו? בפרק הזה, אני מארחת את סופיה שווידזה, מומחית בטיפול בהתמכרויות, לשיחה פתוחה על איזון, הצבת גבולות ולקיחת אחריות – לעצמנו ולילדים שלנו. אנחנו חיים בעידן שבו הניידים, הרשתות החברתיות והמשחקים הדיגיטליים הופכים לחלק בלתי נפרד מהיומיום שלנו, והשאלה היא: איך משתמשים בזה בצורה חכמה בלי לאבד שליטה?

גיימינג מול רשתות חברתיות – התמכרות או בילוי? נדבר על ההבדלים בין גיימרים שאוהבים אתגרים ואסטרטגיות, לבין מכורים לסושיאל מדיה, שנכנסים ללופ אינסופי של לייקים, תגובות ודופמין מיידי. איך לזהות שימוש בריא לעומת התמכרות, ואיך לעזור לילדים (וגם לעצמנו) למצוא איזון בלי להרגיש ש"לקחו להם את המסך"?

מה עושים כששמים גבול – והם מתנגדים? סופיה תשתף אותנו בטכניקות שיאפשרו לנו כהורים לשים גבולות בצורה אפקטיבית, כך שילדים לא ירגישו עונש אלא הבנה. איך מייצרים חוקים ברורים שלא מתפרקים אחרי יומיים, ואיך מדברים עם ילדים ובני נוער על המסכים בלי להיתקל ב"די נו אמא, כולם משחקים ככה!".

זה פרק חובה לכל הורה שמרגיש שהמסכים תופסים מקום גדול מדי בבית – וגם לכל מי שרוצה להבין איך להשתמש בהם בחוכמה!